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Sep 13, 2024 | Deporte, Entrenamiento, Fuerza, Lesiones

Guia practica sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza en la población: Hoy en día el concepto del entrenamiento de fuerza va ganando cada vez más reconocimiento por sus inmensos beneficios para la salud científicamente demostrados. Antes considerado dominio...

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Jul 31, 2024 | Deporte, Entrenamiento, Lesiones

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Cómo Prevenir y Tratar los Dolores Cervicales en Trabajos de Oficina

Jul 9, 2024 | Dolores Cervicales

El dolor cervical y la tensión en los hombros son una queja habitual entre las personas que trabajan en oficinas, especialmente aquellas que pasan muchas horas sentadas frente al ordenador. Estos dolores pueden afectar nuestra productividad y bienestar general. A...