Nutrición y Dietética

Te ofrecemos un modelo de atención nutricional individualizado adaptado a tus necesidades a partir de un plan de alimentación personalizado para la mejora de tu estado de salud y pérdida de peso.

Fomentamos una alimentación consciente que genera adherencia, empoderándote en todo momento, de forma consensuada y clara con el nutricionista.

Acompañamos tu proceso con herramientas prácticas y recursos adaptados a tu día a día, para que puedas disfrutar de la comida sin restricciones extremas y, al mismo tiempo, alcanzar tus objetivos.

Trabajamos para establecer hábitos sostenibles que te ayuden no solo a conseguir resultados, sino también a mantenerlos en el tiempo, mejorando tu salud, energía y calidad de vida.

Estamos especializados en:

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Rendimiento deportivo

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Obesidad

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Ganancia muscular

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Hidratación y equilibrio electrolítico

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Sarcopenia

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Trastornos y malestares digestivos

Te proponemos una metodología de intervención de alta intensidad que contempla herramientas y estrategias que adaptamos a tus objetivos específicos para conseguir mejorar tu estado de salud en un periodo de 3 meses. Si lo que deseas es cuidarte más, aprender sobre nutrición e iniciar un cambio en tu alimentación, te proponemos los siguientes pasos:

Primera visita (Visita presencial en el centro, entrevista motivacional y valoración nutricional):

Nos conocemos mutuamente y comentamos los motivos por los cuales solicitas el servicio.
Entrevista motivacional y valoración nutricional.
Historia dietética y definición del plan de alimentación individualizado.
Análisis antropométrico y de composición corporal.
Elaboración de cuestionarios para evaluar los hábitos alimentarios.
Entrega de recomendaciones y materiales nutricionales de preparación.
Agendar la segunda visita a los 10-14 días.

Visitas de seguimiento:

Comentarios sobre las recomendaciones y materiales nutricionales.
Estudio de rendimiento y energía.
Estudio de preferencias y cambios.
Entrega de materiales de evaluación de motivación, adherencia y hábitos.
Valoración de nuevos materiales de educación y adherencia nutricional.
Definición del plan de acción y agendar la siguiente visita de seguimiento a los 14-21 días.

Entrevista motivacional y valoración nutricional:

Valoración y propuestas de mejora del plan de alimentación individualizado, registro alimentario y patrones de consumo.
Análisis antropométrico y de composición corporal.
Revisión y actualización de objetivos y metas.
Valoración de nuevos materiales entregables y estrategias nutricionales.